Quale obbiettivo per il 2012?

Buongiorno gente!
Il 2011 è archiviato con risultati positivi e negativi.

Per quanto mi riguarda sono contento di come è andato il 2011, soprattutto della mia prima maratona. Non sono completamente soddisfatto dell'anno perché ero convinto di poter migliorare di più sui 10 km e sulla mezza ma dopo la Roma-Ostia non sono più riuscito a correre una mezza preparata bene.

In ogni caso per il 2012 i miei obbiettivi sono:
* sui 10 km correre 2 o 3 gare intorno ai 41' (magari una anche sotto);
* sui 21 km vorrei arrivare sotto all'1.31' magari non a febbraio ma almeno alla mezza di novembre (Fiumicino);
* infine vorrei correre una maratona sotto le 3.20'. Credo di non essere in grado di prepararne bene più di una all'anno, quindi mi piacerebbe non "sprecare la cartuccia"!

angelo ha scritto:Buongiorno gente!
Il 2011 è archiviato con risultati positivi e negativi.

Per quanto mi riguarda sono contento di come è andato il 2011, soprattutto della mia prima maratona. Non sono completamente soddisfatto dell'anno perché ero convinto di poter migliorare di più sui 10 km e sulla mezza ma dopo la Roma-Ostia non sono più riuscito a correre una mezza preparata bene.

In ogni caso per il 2012 i miei obbiettivi sono:
* sui 10 km correre 2 o 3 gare intorno ai 41' (magari una anche sotto);
* sui 21 km vorrei arrivare sotto all'1.31' magari non a febbraio ma almeno alla mezza di novembre (Fiumicino);
* infine vorrei correre una maratona sotto le 3.20'. Credo di non essere in grado di prepararne bene più di una all'anno, quindi mi piacerebbe non "sprecare la cartuccia"!

Se ti preparari bene ( sopratutto mentalmente ) puoi farcela in tutti i tuoi obiettivi! io ne sono convinto

Il mio obbiettivo per il 2012 lo sapete tutti : IL PASSATORE e possibilmente in 10 ore, Angelo gli obbiettivi che ti sei prefissato sono di sicuro alla tua portata, ricomincia ad allenarti con continuita' e vedrai che ti sembreranno semplici da ottenere.
buon anno a tutti , buona corsa e spero di cuore che ognuno raggiunga quegli obbiettivi che si pone.

Ciao a tutti.
Sono molto soddisfatto del mio primo vero anno da podista.
Anche se non sono riuscito ad allenarmi come avrei voluto, e nonostante abbia scontato periodi di stop per vari infortuni, sono riuscito a divertirmi, partecipando a bellissime gare, togliendomi la soddisfazione di chiudere la mia prima maratona sotto le 3h e 30.

I miei obiettivi per il 2012?
riuscire a partecipare a più gare, almeno 8, del criterium;
rifare una maratona;
partecipare almeno una volta ad un Trail;
migliorare le prestazioni nelle gare già fatte nel 2011.

Come Angelo, anch'io ritengo improbabile riuscire a preparare più di una maratona all'anno, e stavo considerando la possibilità di rifare Torino, soprattutto per il fatto che la preparazione comincia d'estate, quando posso allenarmi con più continuità: staremo a vedere.

In bocca al lupo per i vostri obiettivi 2012.

Ci vediamo al Lidense. Stefano

Buongiorno e buon anno a tutti.
Il mio obiettivo per il 2012 è quello di cercare di migliorare le prestazioni del 2011. Non punto a nulla in particolare, ma come per il 2011 spero solo di avere un anno sereno e senza infortuni

il mio obbiettivo del 2012 è correre!!!!! scherzi a parte, dopo l'infortunio del 2011 vorrei provare a rifare una maratona nel 2013 (magari festggiare i 40 di Roberto nella martodiroma)

per me il 2011 è stato il primo anno da podista e all'inizio non avrei mai pensato di arrivare a correre i 10km in 52 minuti. per l'anno nuovo spero di scendere sotto i 50 e di finire la roma-ostia almeno ad un passo di 6 min al km(ma comunque l'obiettivo primario per la mezza è arrivare!!!). poi se riesco a farla in 2 ore meglio ancora
per il resto... in bocca al lupo a tutti!!!

ragagi ha scritto:il mio obbiettivo del 2012 è correre!!!!! scherzi a parte, dopo l'infortunio del 2011 vorrei provare a rifare una maratona nel 2013 (magari festggiare i 40 di Roberto nella martodiroma)

eddaje

bhe, che dire...oggi ho raggiunto il mio obiettivo stagionale sul 10 km(49.50)! quest'anno ho corso de mezze entrambe sotto le 2 ore (1.59.22 e 1.56.50). rispetto a quanto scritto nel post precedente posso essere soddisfatto; sperando di migliorare ancora nel 2013!!

Congratulazioni Mauro
per me il 2012 non è stato un bellissimo anno, mi sono infortunato al ginocchio destro (oltretutto stavolta sono stato proprio sfigato dato che mi è successo mentre salivo le scale) e tutt'ora se non corro con una fascia che me lo blocca ho ancora problemi, in allenamento ho battuto il mio PB sulla maratona, ma domenica prossima spero diventi ufficiale anche durante la maratona di Latina, poi correrò la best woman e successivamente inizierò seriamente la preparazione al Passatore 2013, quindi i miei ritmi di allenamento si alzeranno per dedicarmi alle distanze piuttosto che ai tempi