6 * 1 ora Caracalla sabato 22 ottobre

Salve!
Il 22 ottobre è in programma allo stadio delle terme di Caracalla una staffetta 6 * 1 ora (vedi regolamento:http://www.fidalcproma.it/Regolamento_6x1Ora.pdf).

La prima frazione è dalle 14 alle 15, l'ultima dalle 19 alle 20 ... Chi sarebbe interessato?

Io ci sono !!! sotto a chi tocca

Ci sono anch'io.

Angelo, Roberto, vediamo quante adesioni ricevete.
Io, dopo la 30 del mare, ritengo importante il lungo de 23 ottobre, che mi impedirebbe di performare adeguatamente nella staffetta.

Ne riparliamo la settimana prima, d'accordo?

Si Stefano, concordo. se si fosse un bel gruppetto ok ma se si fa fatica ad arrivare a 6 e per di più si danneggia la preparazione della maratona.... forse è meglio rimandare la staffetta ad un'altra volta!

A proposito di lunghi, il 23 cosa avete in programma ?
Io vorrei fare un lungo di 24/25km e stavolta mi piacerebbe farlo in compagnia.

Robertot ha scritto:A proposito di lunghi, il 23 cosa avete in programma ?
Io vorrei fare un lungo di 24/25km e stavolta mi piacerebbe farlo in compagnia.

Io ne devo fare 36 di km.....avete percaso un percorso da suggerirmi???

la ciclabile che costeggia il tevere ?

Robertot ha scritto:la ciclabile che costeggia il tevere ?

buona idea! altrimenti vengo ad ostia e mi faccio un po di lungomare..............

Anche io devo fare 36 km il 23 e confesso che mi piacerebbe esplorare nuovi territori.

A Rena' ke ne dici del lungotevere ??? forse organizziamo con altri della pineta.
comunque sto' 36 me lo voglio giocare al lotto , non si sa' mai. Per la cronaca mi sono già iscritto alla maratona di Roma

Angelo,
a differenza di quanto condiviso, ho appena rivisto la mia decisione: aderisco a questa iniziativa dal momento che la società ha deciso di sponsorizzarla.

Mi sono appena iscritto.
Cercherò di conciliarla con il resto dela preparazione.

Ci vediamo lì con chi ci sarà!
Buon allenamento a tutti.

loche roberto ha scritto:A Rena' ke ne dici del lungotevere ??? forse organizziamo con altri della pineta.
comunque sto' 36 me lo voglio giocare al lotto , non si sa' mai. Per la cronaca mi sono già iscritto alla maratona di Roma

Ok per il lungo tevere. Tu naturalmente farai da pacemaker :-)

Ci possiamo vedere domenica mattina al PASCIA' per il caffe' e poi andiamo sul lungotevere c'è anche Stefano e poi in questi giorni sento altri della pineta.
Sabato c'e' la 6x1h a caracalla cercate di partecipare tanto è 1h da fare facile e va benissimo come allenamento!!!!

Robè, come ti dicevo al tel è da sabato che sono fermo, sabato anche febbre, adesso rimane un dolore all'addome, lato destro. Il medico dice che o se ne va in un paio di giorni oppure è il caso di verificare non sia appendecite
In ogni caso l'ultimo allenamento serio è di giovedì scorso ed il prossimo non sarà prima di mercoledì.
Se domani sto decentemente ci sono sia sabato per fare un'ora in pista che domenica per i 36 km (o quanto riesco...).
Sennò non ci sono questo weekend ed a torino vengo a fare il turista...

Abbiamo in piedi già quattro squadre (di cui una femminile e una mista) solo con le adesioni "spontanee" : alla faccia del chi ce vo' male!!!!
Non vi preoccupate eccessivamente della preparazione maratona, a meno che non volgiate fare il record provinciale sull'ora (è prtevista pure questa premiazione)...
Lo scopo di questa staffetta è principalmente quello di sostenere l'inizativa della Federazione provinciale per lo sport giovanile (ache se la nostra squadretta è stata distrutta ...) e quindi non cerchiamo certo la vittoria, ma solo un pomeriggio per stare insieme sotto il gazebo ad incitare i nostri in pista!
A proposito, se vi trattenete con noi prim e/o dopo la costra frazione ne saremo felicissimi!

FORZA REGA' partecipate alla staffetta è una bella occasione per passare un pomeriggio tutti insieme !!!!