Infortunio

Robertot ha scritto:Stamattina ho fatto l'ecografia (no tranquilli non sono incinto )
e purtroppo il sentore del massaggiatore era corretto: ho uno strappo muscolare

Ora devo stare fermo per 15 giorni e fare terapia per guarire e così salterò anche la mezza di fiumicino e va a farsi benedire il primo dei 2 obiettivi che mi ero posto, perchè se (e sempre se) farò la Roma-Ostia, la farò solo per presenza ma senza velleità.

MI sa che è meglio che non fisso più obiettivi, tanto ogni volta accade qualcosa per cui ci devo rinunciare

maurizio ha scritto:eeee'''' che cavolina ......................nel nuoto puoi solo adoperare gli arti superiori come spinta !!! , poi e' inutile che ti dica quali sono le tecniche ..... mi sembra che da ragazzetto hai fatto agonistica, se' fai fondo stile libero sai bene che le gambe con una tavoletta galleggiante tra le gambe puoi andare con tranquillita''''.................e a voglia a vasche .............. te lo dico peche' un po' di nostalgia mi sta' prendendo ..........

demaggi ha scritto:

Tranquillo Roberto, tornerai a correre, devi solo farti passare l'ansia da obiettivi e quella da risultati. Dal tono con cui hai detto "sono già due settimane che non corro" sembrerebbero due mesi. Se l'ecografia ha confermato la presenza di uno strappo muscolare, forse due mesi non basteranno neppure, perciò mettiti l'animo in pace e affidati a qualcuno in gamba. Non fare la fesseria che fanno tanti, di provare ogni tanto a correre, per vedere come va; ogni prova, allunga di un mese il tempo necessario a guarire.
Io sono un recordman di infortuni. Tendiniti, pubalgia, sciatica, artrosi cervicale, ernie inguinali, pliche sinoviali, e via elencando. Penso di aver avuto tutto. In qualche occasione, sono stato fermo anche otto mesi. Eppure ho sempre ripreso. Non ti auguro tali tempi di decorso, ma anche se fosse, non è la morte. Ma tu ripartirai sicuramente molto prima, e avrai una tale voglia di correrre che il recupero sarà immediato.
In bocca al lupo.
Raff

cristianog ha scritto:ciao a tutti,

anch'io alle prese con il mio primo infortunio
"fascite plantare"
Dopo circa 40 giorni ho un lieve miglioramento.

qualche consiglio ?

Robertot ha scritto:
Mi spiace per il tuo infortunio. Io ormai sono quasi 3 mesi che non corro, spero di riprendere per il mese di Aprile.
Il tuo problema ahimè non è semplice da risolvere, conosco persone che sono state ferme per diversi mesi, ma ti auguro che i tuoi tempi siano più "stretti"