Maratonina dei 3 comuni 31/01/2010

Il 31 gennaio ci sarà la classica maratonina dei 3 comuni tanto bella quanto impegnativa.
Lo scorso anno ho partecipato per la prima volta, ma venivo da una "bella" bronchite che mi aveva rallentato la preparazione, quindi avevo circz 15-16km di autonomia e pochissime salite nelle gambe.
Al 16°km ho finito tutte le energie e gli ultimi 6km e spiccioli ho fatto veramente molta fatica chiudendo in quasi 2h06'. Mi ero ripromesso di non fare + questa gara, ma poi c'era la voglia di riscatto, così ho iniziato ad allenarmi duramente spesso in salita, ma l'ultima volta ho un pò esagerato e ora da quasi una settimana soffro per un dolore al retrocoscia sinistro.
A questo punto deciderò veramente all'ultimo momento se partecipare o meno, ma di sicuro non voglio soffrire come lo scorso anno e inoltre la stagione è appena iniziata, quindi meglio saltare una gara ora, piuttosto che saltarne molte più avanti

Quindi il dolore non è passato? Vedrai che basta un po di riposo.....

Robertot ha scritto:Il 31 gennaio ci sarà la classica maratonina dei 3 comuni tanto bella quanto impegnativa.
Lo scorso anno ho partecipato per la prima volta, ma venivo da una "bella" bronchite che mi aveva rallentato la preparazione, quindi avevo circz 15-16km di autonomia e pochissime salite nelle gambe.
Al 16°km ho finito tutte le energie e gli ultimi 6km e spiccioli ho fatto veramente molta fatica chiudendo in quasi 2h06'. Mi ero ripromesso di non fare + questa gara, ma poi c'era la voglia di riscatto, così ho iniziato ad allenarmi duramente spesso in salita, ma l'ultima volta ho un pò esagerato e ora da quasi una settimana soffro per un dolore al retrocoscia sinistro.
A questo punto deciderò veramente all'ultimo momento se partecipare o meno, ma di sicuro non voglio soffrire come lo scorso anno e inoltre la stagione è appena iniziata, quindi meglio saltare una gara ora, piuttosto che saltarne molte più avanti

il dolore ancora c'è, ma è notevolmente diminuito.
Domani proverò a correre una decina di km molto lenti e vediamo

ottimo sono contento!!! vedrai che andrà bene! Se ti puo consolare anche io sono pieno di dolori! Domenica al trofeo lidense ci sei???

domenica ci sarò, ma di sicuro mi farò una passeggiata nel senso che non mi pongo obiettivi, punto solo a finire la gara, al limite cercherò di aiutare qualcuno della nostra squadra accompagnandolo

Va bene l'importante è arrivare al traguardo!
Ci si vede domenica.....

fabrizio ha scritto:Va bene l'importante è arrivare al traguardo!
Ci si vede domenica.....

infatti non mi preoccupo, perchè essendo "bonus" prendiamo tutti gli stessi punti

oggi pomeriggio cmq provo a correre un 10km lento e vedrò come va