allenamento x domenica 28 novembre

Per domenica prossima ho nella tabella di allenamento un lungo lento di 1h e 30 .

Se c'è qualcuno che si vuole aggregare ci mettiamo d'accordo per l'orario

Che cosa vi ha spaventato?

1 h e 30 ? non penso
Le condizioni metereologiche ? forse !!!
L'orario ? non l'ho messo proprio !!!
In una domenica dove non ci sono un granchè di gare pensavo di raccogliere qualche consenso.
Sarà per la prossima volta . Buona corsa a tutti

Domenica mattinna (tempo permettendo) sarò alle bache alle 8, non ho nessuna tabella in programmazione, s'improvvisa ciao!!!!!!

per le 8 io ci sarei.
Sono fermo dal 18 a causa di un problema al piede che mi è rispuntato da dopo la mezza di fiumicino, per cui partirei con voi ma potrei fermarmi dopo poco.




Angelo

Roberto ricordati che domenica c'è la Maratona di Firenze, quindi in molti saranno lì
Io purtroppo devo saltare visto che è da mercoledì che sono "inchiodato" a casa con un'influenza intestinale, cmq avevamo programmato un medio di 12km (dopo 3km di risc.)

io elio e marco saremo alle bacheche domenica alle 8.30 per affrontare lavori di qualita' in previsione best woman.